“没想到10多斤肉，还挺沉的。”10月9日下午，在宁波市鄞州区潘火街道香园社区党群服务中心门口，居民周俊奇“换”到了10.4斤猪肉。这是他参与“28天健康减重挑战赛”的结业奖励。以肉换肉，减一斤体重，奖一斤猪肉。（10月12日《宁波日报》）

    宁波市鄞州区潘火街道香园社区开展“减重奖猪肉”挑战赛，居民减重多少斤，就奖励同等重量的猪肉，这一接地气的激励方式，让不少居民踊跃报名参赛，掀起了浓厚的健身热潮。可以说，这种创意十足的激励方式，为全民健身宣传打开了新思路，值得各地借鉴和推广。

    据了解，以往不少社区在推行全民健身宣传时，大多是发传单、开讲座，形式单调，很难真正打动普通居民。很多居民明知超重不利于健康，却缺少动力行动，减肥计划常常半途而废。

    而开展“减重奖猪肉”挑战赛，无疑抓住了普通居民的心理，用大家日常餐桌上的猪肉作为奖励，奖品朴实接地气，没有高高在上的距离感。居民们一边减掉身上多余的脂肪，一边领到新鲜的猪肉，既减体重又领猪肉，可谓是两全其美。

    当然，这项活动的核心不在于猪肉本身，而在于配套的健康引导。这就要求举办活动的社区，除了开展类似的挑战赛外，还要邀请专业医生走进社区，指导居民科学饮食、适度运动，养成长期健康锻炼的良好习惯，从而让抽象的健康理念，变成看得见、摸得着的生活实践。

    此外，推广这项活动不能简单照搬，一哄而上。各地开展活动时，要做好前期体检筛查，对有基础疾病的居民做好风险提示，守住科学减重底线。同时，也可因地制宜更换奖品，不必都用猪肉作为奖品。更为重要的是，比赛活动结束后，还要持续开展健身打卡，避免“比赛结束，运动停止”。

    健康中国建设，离不开基层的创新实践。“减重奖猪肉”用低成本、接地气的方式，点燃了居民参与健康管理的热情。我们相信，只要多一些这样有温度、有新意的基层活动，就一定能引导更多的居民主动管理体重，拥抱健康生活，从而把健康锻炼融入日常生活。（浙江省开化县教师进修学校）