人这一生，有时不能过于正经，在不务正业中找到开心快乐，应该是拥有身心健康的必然选择。只有在劳逸结合中行稳致远，才能拥有继续奋斗的本钱；只有懂得珍惜当下的身心健康，才会拥有不让家人提心吊胆的惦记；只有自觉呵护好生命安全，才会拥有全家人聚在一起的其乐融融；只有把自己的生命当回事，才会在健健康康中去做更多操心的事；只有不让身体经常透支，才能让生命安全揣在自己手里；只有不把自己当成超人，才不会在一次又一次的超负荷熬夜中让自己的生命承受不起日积月累的重压。

    人的健康和生命安全，不是永动机。即便是机器，它也会有磨损，久而久之，就会出现这样那样的毛病。而且，需要更换一些零部件。但是，人的零部件不是可以随时随地随便更换的。所以，珍惜生命安全必须从我做起，不能靠别人再三督促。只有在自觉行动中心疼自己，健康才能成为我们生命安全的保护神。由于种种原因，现在英年早逝的人越来越多。这不仅是令人惋惜的事，更是令人伤心的事。一个人倒下去之后，不仅是一个家庭的精神崩溃，而且是整个朋友圈的精神崩溃。

    身体不舒服了，不能硬扛，该去就医就不能一拖再拖；该休息的时候就不能继续拼命。人是铁，饭是钢。但是，眼下有不少年轻人却经常不吃早餐。一天两天可以，时间久了谁也受不了。而且，在日积月累中身体的某个部位会出现某种异常。如果我们不在乎身体的异常，那就会在病变转换中出现大问题。尤其是由于工作中压力大造成的精神过度疲劳，我们需要在调整心态中改变策略，不能在耗费时间中把健康和生命安全都搭进去。只有在辩证养心中改变思想观念，我们才不会把劳逸结合置之脑后；只有在开心快乐中激活思维方式，我们才能在辩证养心的过程中拥有人生中的正确答案。

    体力消耗过大，我们要寻找机会让体力得到恢复。不能把自己当成铁打的人，更不能把自己当成时髦的智能机器人。只有认识到健康和生命是有限的，不是无限的，我们才能真正敬畏生命安全；只有认识到生命是自己的，不是别人的，我们才不敢拿自己的健康和生命安全开玩笑；只有自己精心呵护生命安全，我们才不会让生命安全在悄无声息中与我们背道而驰；只有把家人对于自己的爱转化为感恩中的责任，我们才不会丢下家人扬长而去。

    和家人与朋友在一起开心快乐玩一会，放松一下，并不会耽误我们要做的正事。而且，在开心快乐玩的过程中会让我们产生改变现状的灵感。只有在放得下中提得起，我们才能在有所为和有所不为中开启人生心智；只有在开心快乐中灵活变通，我们才不会吊死在一根绳子上；只有不把自己困在一个狭小的空间，我们最终才不会败在自己手里；只有不在固执己见中钻牛角尖，我们才不会把自己的思维空间束缚起来；只有在开心快乐中让自己跳出原来的怪圈，我们才能让思想观念和身心健康得到解放；只有在自我解放中拥有健康心态，我们才能在开启心智中解决更多棘手的实际问题。

    只有不把别人的英年早逝当成茶余饭后单纯的聊天背景，才能在自我反思中有所裨益；只有在他山之石可以攻玉中为我所用，才能在重视生命安全中从我做起，从现在做起，而不是让自己心存侥幸。（作者系河南省作家协会会员）